照顧者「ME TIME」

為作為照顧者的你，是否擁有完全屬於你自己的時間(ME TIME)？ 

CFSC的緊急護老者支援服務及智活記憶及認知訓練中心將在9月29 (日) 舉辦「照顧者『ME TIME』講座‧放鬆活動」，讓照顧者可以忙裡偷閒。活動期間，有中醫師拆解坊間保健的謬誤，並有專家分析腸道健康與情緒的關係，此外，我們亦安排了不同主題的放鬆活動，歡迎照顧者們參加。 

照顧好自己，才能好好照顧家人，享受真正屬於你自己的時間吧！ 

活動詳情：

日期：2024年9月29日 (星期日) 

時間：下午1:30 – 5:00 

地點：基督教家庭服務中心總部大樓禮堂(九龍觀塘翠屏道3號一樓) 

內容： 

講座 (下午1:30 – 3:45) 

腸道微生態與健康和情緒的重要關係 

講者：劉曉霖博士‧G-NiiB GenieBiome醫學事務經理 

保健謬誤與長者飲食健康

講者：林家揚博士、註冊中醫師 

放鬆活動 (下午4:00– 5:00) (名額有限，先到先得) 

1. 和諧粉彩工作坊
2. 香薰潤膚手霜工作坊
3. 植物小星球
4. 香薰舒緩體驗
5. 芬蘭木柱
6. 酒精墨水畫
7. 軟餐工作坊
8. 擴香瓶

活動暫託: 大會提供少量暫託名額予同行長者

費用：免費

查詢：3613 0752

合辦單位：緊急護老者支援服務 & 智活記憶及認知訓練中心 

Facebook 專頁：https://www.facebook.com/cfscmlc/

網址：https://homecare.cfsc.org.hk/sigprojects/ 或 www.mlc.cfsc.org.hk